睡眠時間を確保しよう!

伝えたいこと

 

授業終わりにも言ったのですが、

大事なことなのでもう一度…。

 

睡眠はしっかり取りましょう!

授業中についウトウトと…。

 

やる気の問題ではないと思います。

恐らく、睡眠が足りてないのでしょう。

原因はいろいろあると思います。

学校生活での疲れ、テレビ、スマホ、勉強…などなど。

しかし、どんな理由であろうと良くありません。

(百歩譲って“たまに”なら仕方ありません。定期前とか…。)

 

でも、例えば、

勉強していて寝るのが遅くなったとしましょう。

勉強ですよ?

良いことですよね?

でも、それが原因で授業中とかに居眠りするようでは意味が無いと思います。

むしろマイナスです。

 

最高のパフォーマンスが出せる状態で勉強する方が何倍も効果が出ます!

活力ある生活をしましょう。

 

それに、一日の時間には限りがあります。

今のうちに効率の良い勉強法を身に付けておかないと、

高校では通用しません。

きちんと睡眠時間を確保した上で、

勉強時間を確保するように努めて下さい。

 

どんな生徒であっても睡魔には勝てません。

襲われない様にしましょう。

 

では。